estar soltero es un problema
Redefine la soltería y empieza a disfrutarla de verdad.
El problema no es la soledad, es la relación que tienes contigo.
Por eso te da miedo estar solo.
Por eso te incomoda la soltería.
Por eso buscas distracciones en lugar de compañía real.
Y a ver… yo también he sentido ese miedo.
Pero después de años trabajando en esto, de hacer contenido sobre soltería y relaciones, de ir a terapia y de aprender a estar bien conmigo mismo, puedo decirte que sí hay una forma de sentirte más pleno, más feliz y en paz, sin importar en qué etapa de tu vida estés.
Hoy te quiero compartir lo que a mí me ha servido para mejorar mi relación conmigo, con los demás y con el mundo.
Cómo mejorar tu relación contigo mismo (y dejar de temerle a la soledad)
Haz una pausa y reflexiona. ¿Qué tan bien te llevas contigo? ¿Te gusta la persona que eres cuando estás solo? ¿Te sientes en paz o sientes que necesitas algo (o alguien) para estar bien?
Si alguna de estas preguntas te incomoda, no ignores la respuesta. Ahí hay algo que trabajar.Profundiza y pregúntate por qué. Si no estás contento con tu relación contigo mismo, ¿de dónde viene eso? ¿Qué historia te estás contando sobre ti? ¿Qué creencias tienes sobre tu propio valor?
Aquí es donde la terapia puede hacer una diferencia enorme. Yo llevo años trabajando en mi relación conmigo y ha sido un cambio brutal.Redefine la soltería. Estar soltero no es un fracaso. No significa que "te falta algo". La soltería es una etapa de construcción, de crecimiento, de exploración.
El amor no solo se encuentra en una pareja.
Cuando entrevisté a @care_much, me dijo algo que me voló la cabeza:
"El amor de mi vida es todo el amor que me rodea."Si piensas en tu vida, ¿cuánto amor ya tienes?
En tus amigos, en tu familia, en la gente con la que trabajas, en las personas que te rodean.
¿Realmente te falta amor o solo necesitas abrir los ojos y reconocerlo?Recuerda: Atraemos lo que somos.
Si te sientes vacío, insuficiente o poco atractivo, eso es lo que proyectas y lo que atraes. Pero si te sientes pleno, feliz, amoroso, atraerás personas que vibren igual que tú.
Nadie quiere estar con alguien que no disfruta su propia compañía.
Así que en lugar de obsesionarte con encontrar a "esa persona", enfócate en ser la persona con la que te gustaría estar.
Recomendación
Si quieres profundizar en esto, te recomiendo el libro Your Pocket Therapist.
Explica muy bien estos tres círculos: Tu relación contigo Tu relación con los demás Tu relación con el mundo Si quieres mejorar tu vida, empieza por el primer círculo.
Lo recomiendo para todas estas personas que están trabajando esta definición de soltería.
Frase inspiradora
“¿Por qué salir a buscar amor allá afuera, cuando puedes reconocerlo en ti?”
-Rorro Echávez
Ánimo, todo empieza contigo.
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Abrazo,
Rorro
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